Seminario gratuito sport & alimentazione “Perchè mi fa stare meglio” 

11 Aprile

Online

Mangiare bene significa solo “mangiare sano”? Che relazione c’è tra alimentazione, benessere, movimento quotidiano ed equilibrio nella crescita? E come possiamo, da tecnici e adulti di riferimento, trasmettere ai più giovani messaggi semplici, corretti e non allarmistici?

Il seminario gratuito “Sport & Alimentazione” all’interno della campagna di sensibilizzazione “Perchè mi fa stare meglio” nasce per affrontare questi temi in modo chiaro e accessibile, collegando la sana alimentazione a uno stile di vita attivo e consapevole, in cui lo sport – anche amatoriale – è parte di un percorso educativo più ampio fatto di movimento, relazioni e benessere.

L’iniziativa si inserisce nel progetto Lo Sport in Movimento, promosso da US Acli e finanziato dal Dipartimento per lo Sport – Presidenza del Consiglio dei Ministri. Tra le azioni previste dalla campagna di comunicazione e sensibilizzazione “Perchè mi fa stare meglio” rientra anche la realizzazione di una brochure illustrata con giochi destinata a bambini/e e ragazzi/e e un Social Video Contest rivolto prioritariamente ai 13–17 anni, che saranno presentati durante il seminario. Il Social Video Contest permette a gruppi da 2 a 10 partecipanti, fino al 10 maggio, di realizzare un breve video per i social che racconti perché una vita sana e attiva fanno stare meglio e far vincere alla propria Associazione o gruppo sportivo fino a 1.000 € in buoni per attrezzature sportive (Info e regolamento alla pagina dedicata).

Protagonista della mattinata sarà però la Dott.ssa biologa nutrizionista Sara Meola, che accompagnerà i partecipanti in una riflessione sui principali temi dell’educazione alimentare in età evolutiva.

Calendario

Il seminario si svolgerà sabato 11 aprile dalle h. 09:30 alle h. 12:30 con la scansione di seguito:

• 9:30 – 10:30 Intervento della nutrizionista;

• 10:30 – 11:30 Presentazione della campagna di comunicazione (brochure e Social Video Contest);

• 11:30 – 12:30 Seconda parte dell’intervento della nutrizionista e confronto finale.

Programma

L’intervento della nutrizionista

Cuore del seminario sarà l’intervento della Dott.ssa Sara Meola, che affronterà i temi centrali legati all’alimentazione e alla crescita: macronutrienti, idratazione, stagionalità, bevande zuccherate e gassate, cibi processati, dieta iperproteica, falsi miti legati al corpo e alla muscolatura, regolarità dei pasti.

L’attenzione sarà rivolta in particolare agli adulti – tecnici, educatori, dirigenti e genitori – con l’obiettivo di offrire strumenti concreti e messaggi chiave da utilizzare nella quotidianità, favorendo la promozione di un rapporto sereno e positivo con il cibo.

L’intervento sull’azione di comunicazione

Nel corso della mattinata, i membri dell’area progettazione e comunicazione US Acli presenteranno i materiali della campagna di sensibilizzazione: la brochure illustrata e il Social Video Contest.

Sarà un momento utile per approfondire questi strumenti e chiarire eventuali dubbi, in particolare sulle modalità di partecipazione al contest.

Come partecipare

Il seminario è gratuito, si svolgerà online ed è aperto a tutti: tecnici, educatori, dirigenti, genitori e chiunque sia interessato ai temi dell’educazione alimentare e dei corretti stili di vita.

Per partecipare è sufficiente collegarsi cliccando su Partecipa al seminario.

Relatori

Sara Meola

Biologa nutrizionista

Interverranno membri US Acli dell’Area Progettazione e Comunicazione.

Info

Formazione Nazionale: formazione.usacli@gmail.com

Piattaforma Fad US Acli https://formazione.usacli.it